«En tant que médecin, permettez-moi de vous dire ce que l’amour-propre fait:
il améliore votre audition, votre vue,
abaisse votre tension artérielle, augmente la fonction pulmonaire,
le débit cardiaque et aide à câbler la musculature.
Donc, si nous avions une épidémie endémique d’amour-propre,
nos coûts de santé baisseraient considérablement.
Donc, ce n’est pas seulement une petite notion du nouvel âge frou-frou,
oh aime-toi chérie. C’est de la science hardcore. (Du Dr. Christiane Northrop, avide de changement)
La guérison est quelque chose qui se produit au niveau non physique avant de se faire connaître au niveau physique.
Nos tissus cellulaires détiennent les modèles vibratoires de nos attitudes et croyances. Nos émotions (ou plus précisément, les substances chimiques neuropeptidiques déclenchées par les émotions) sont littéralement des pensées converties en matière.
Afin de guérir et de maintenir une santé dynamique, nous devons libérer les peurs et les pensées négatives de longue date que nous avons envers nous-mêmes et les autres.
Les attitudes qui génèrent des sentiments de lutte et d’auto-défaite réduisent notre estime de soi et épuisent nos corps d’énergie, ce qui affaiblit rapidement notre santé.
Les attitudes qui génèrent des sentiments d’autonomisation et d’amour-propre augmentent notre conscience, notre force, notre endurance émotionnelle et physique, ainsi que notre santé et notre bien-être en général.
C’est là que réside le pouvoir des affirmations positives.
Les affirmations ne sont que du discours – notre flux de dialogue interne incessant. Donc, que nous le réalisions ou non, et pour le meilleur ou pour le pire, nous utilisons des affirmations à chaque instant. Avec chaque mot et chaque pensée, nous résistons ou affirmons notre vie.
Nous devons apprendre à penser les pensées, à dire les mots et à ressentir les sentiments qui utilisent notre énergie pour créer un amour profond, l’estime de soi et la santé – et permettre à la guérison et au changement de se produire naturellement en conséquence.
Chaque moment d’amour-propre authentique est une victoire.
Quoi que vous traversiez physiquement en ce moment, ce sont les petits changements dans votre attention qui feront finalement la plus grande différence. ” Jessi Kohlhagen“
Voici 55 affirmations pour aimer et guérir votre corps:
Je suis tellement reconnaissante pour mon corps
Je suis entier et complet, comme je suis
Je suis reconnaissant pour les millions de façons invisibles dans lesquelles mon corps fonctionne parfaitement
C’est bien de m’aimer maintenant, comme je suis, parce que je sais que je continue d’évoluer
Je traite mon corps avec amour et respect
Je trouve un meilleur équilibre avec la nourriture
Je suis reconnaissant de vieillir. Je ne regrette pas de vieillir, c’est un privilège refusé à beaucoup
Mon corps raconte mon histoire et j’embrasse le voyage sans fin de mon expérience physique
J’ai confiance en la sagesse de mon corps
Je m’accepte, ce qui me permet de changer, de grandir et d’évoluer
Je me donne la permission de suivre ce qui me fait du bien dans mon corps
Aujourd’hui, je respire profondément et librement
Aujourd’hui, je ferai plus attention à ce que j’aime de moi et à ce qui fonctionne bien, plutôt qu’à ce que je n’aime pas ou qui est frustré de ne pas avoir / être
Je choisis une nourriture qui nourrit chaque cellule de mon corps et éveille sa capacité de conscience
Je nourris mon corps d’aliments qui renforcent la vie, ce qui augmente ma vitalité, mon énergie et mon bien-être
Il y a un guide en moi qui est sage et sera toujours là pour m’aider dans mon voyage
Je comprends que tout ne changera pas d’un coup, mais je prendrai patiemment et avec amour de petites décisions aujourd’hui à la lumière de la situation dans son ensemble.
Je me laisse reposer quand j’ai besoin de me reposer, je me laisse agir quand j’ai besoin d’agir
Je n’ai pas peur de demander de l’aide là où mon corps pourrait l’utiliser
Je ne juge pas mes besoins
Mon corps est un vaisseau de conscience
Cuisses, merci de m’avoir porté à travers la vie
Ventre, merci d’avoir assimilé, absorbé et éliminé les expériences, la nourriture et les émotions de ma vie
Poitrine, merci pour votre capacité à ouvrir, accepter et embrasser la réalité, telle qu’elle est
Peau, merci de me protéger et de me nourrir
Rien de mieux que de prendre soin de moi
Ma beauté va tellement plus loin que mon apparence. Plus je le vois en moi, plus les autres le voient aussi
Quand je me donne la permission d’être à l’aise dans mon propre corps, je donne aux autres la permission de faire de même
La vraie beauté vient de se sentir ancrée, entière et aimante
J’honore ce moment, là où je suis dans mon voyage physique
Corps, je promets de t’aimer et de te chérir. Je suis désolé d’avoir été cruel envers toi, et je te demande pardon
Aujourd’hui, je prendrai soin de mon corps
J’éveille la lumière et l’amour dans chaque cellule de mon être et je la rayonne vers le monde
J’honore la relation sacrée que j’ai avec mon corps
Quand je suis connecté à mon corps, je me sens plus complet, épanoui et vivant
Je prie pour avoir le courage d’aller vers tout ce à quoi je résiste, car je sais que c’est là que ma plus grande croissance est
J’embrasse les parties de moi qui ont le plus besoin d’amour
Je me déplace facilement, confortablement et en toute confiance
Je bénis ma nourriture avec amour
Mon corps est sain, guéri, entier et saint
Chaque cellule de mon corps est aimée
Je dissout des schémas anciens et douloureux et je laisse émerger une nouvelle façon d’être
Je suis physiquement et émotionnellement connecté à une source abondante de guérison
Je choisis des pensées paisibles, harmonieuses et aimantes qui créent une atmosphère interne d’harmonie pour les cellules de mon corps
Je souhaite la bienvenue à toutes les personnes, choses, événements et circonstances qui m’aideront à guérir et à grandir
Mon corps est beau pour ce qu’il peut faire
Mon corps accepte ouvertement l’amour. Mon corps donne l’amour ouvertement
Je m’incline à la pratique d’être doux avec moi-même. Cette révérence apporte de la facilité et du flux dans mon corps
Je suis toujours l’âge parfait
Je suis digne d’une vie agréable à vivre
Mon corps est un récipient pour mon âme éternelle et est le plus grand partisan et enseignant dans le voyage de ma vie
Mon corps est un véhicule pour diffuser la lumière que je dois apporter à la terre
Je suis en paix avec qui je suis et enthousiasmé par qui je peux être
Mon corps soutient qui je deviens
Je suis reconnaissant d’avoir la chance d’être vivant sur terre, et je remercie mon corps de m’avoir permis cette expérience
Avez-vous une affirmation corporelle puissante que vous ne voyez pas ici? Partagez les votre avec toute sincérité et amour!!
